女は歩けばコスメにあたる〜少しのことで見た目マイナス5歳は簡単!〜

マイナス5歳でイキイキ元気に自分自身も家族もまわりも元気に幸せにしてあげましょう♥

 

2012年08月

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酵素とは?本当に痩せる?

まさに私は肩こり、腰痛、冷え性です。

肩こり、腰痛、冷え性を改善して、身体を健康にしてくれて
さらに、身体の悪い物を取り除いてくれて、ダイエットできる★
「そんなものがあれば、すぐほしい!」
と思いませんか?

答えは
「酵素」
なんです。


今は「酵素ダイエット」がとても流行っていて酵素というと
「特別に瓶に入ったり、粒状のサプリメント」
のイメージが強いですが、もともとは日本人の食卓にいつもいつも
あったものなのです。

たとえば、漬物・納豆・みそ・しょうゆ・生野菜
toufu-tamanegi-misoshiru01.jpeg

でも、漬け物やお味噌汁が食卓にあがることも少なくなったり、
コンビニ弁当が主流になると「酵素」は私たちの身体に入ってこないのです。
なぜかと言うと、『酵素』は42~70度の熱を加えると死んでしまうからなのです。


なので、なるべくお漬け物、お味噌汁、納豆、おしょうゆもきちんと発酵している物を
チョイスして、無農薬の生野菜など「食品」から酵素をとることも忘れたくないですよね。

ただ、やっぱり現代の食生活、忙しい時などはなかなかそうもいかない…
という時に、「酵素」のサプリメントや、飲む「酵素」がとても良いわけです。

現に私も飲んでます。酵素を飲むことをしばらく忘れると
調子が悪くなってきたりします。

酵素の働きは↓ ↓ ↓

★ 酵素とは腸内で食べ物を消化・分解してくれる物質です
★ 食べ物の消化・分解は腸自体が行なうのではなく、酵素が行います。
★ 酵素がないと食べ物の消化・分解が適切にできなくなります。
★ 未消化物質は血液を汚すので、血液中にたまります。
★ ドロドロ血液は血行不良を起こし、肩こり、腰痛、冷え性につながります。


酵素は、身体に良い事ずくめです。
● 腸の中にある宿便を排泄します。
● 血管中の毒素をなくし、血液をサラサラにします。
● 血液がサラサラになることにより、体内の脂肪分等を排泄します。
● 肝臓・腎臓の負担をなくします。
● 腸の中の悪玉菌を減らし、悪玉菌の発する有毒ガスを取り除くことにより、体臭・口臭をなくします。


夏でも冷え性で困っていましたが、酵素を飲むようになって少し改善されてきました。
冷えから肩こり→腰痛→疲れにつながってしまいます。

冷え性って、手足の末端まで血液が行かないために起こります。血液がサラサラだと、冷え性は改善されます。
そして、血液がサラサラになることにより、体内の脂肪分等を排泄してくれます。
血液は「いらないものを対外に運ぶ仕事」もしてくれています。

そして、酵素によって腸内はきれいになるので、悪玉菌を少なくすることができます。
なので、宿便もなくなり、気になる口臭、体臭、加齢臭ともさよならできます。

そんな身体に良くて、健康的に痩せることができる
「酵素」はおすすめなのです。
単に「ダイエット」のためだけではなくて、ご自身の健康のためにチョイスしてくださいね。
身体からの健康は「マイナス5歳」に欠かせませんものね^^

私が飲んでる酵素は、
こちら↓ ↓ ↓

野菜のチカラに感謝!


でも、いろいろあるので、ご自分にあったものを選んでくださいね。




黄金の酵素液「フルベジデト酵素液」








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かわいくてお得な、ピアノ発表会のドレス

年中から習っている娘のピアノ発表会がもうすぐなのです。

去年はママたちも一緒に、お歌を歌うというかわいい感じの発表だったので
カジュアルなシャツをママと子供たちでお揃いにして
「かわいい〜♪」
と好評でした。
でも今年は、子供たちだけで、しかもピアノを弾く!
という本格的な感じになってきたので
「やっぱりドレスかな〜?」
と、ママたちと相談しました
でも子供ってすぐ大きくなっちゃうし、高いのはもったいない…
ということで探しあてたのが、ニッセンのドレスです

かわいい〜♪
安い〜♪
サイズも豊富〜♪
色も選べる〜♪


ってことで、このドレスに決めましたよ。
ピンクと水色が人気だったので、あえて色は自由に決めてもらって
あとは、練習あるのみですね!
みんなで、このドレス着て発表してくれるのが楽しみです

ドレス



プロフィール

★★mina★★

Author:★★mina★★
★卒業後、大手化粧品メーカーでビューティアドバイザーとして勤務。
★在職中、ちょっとしたお手入れ・メイクで人の第一印象は大きく変わる事、見た目から受ける印象で、ビジネスや人間関係に大きな影響がでることを学ぶ。
★仕事・プライベートを通じて、美容法(スキンケアとメイク)と健康法を研究。
★東京で結婚。現在は京都在住でアロマアドバイザーとしてサロンで施術も行なっている主婦です。
★毎月3万円以上費やしている美容アイテム! 本当に役に立った最強のアイテムをブログで紹介します。

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