女は歩けばコスメにあたる〜少しのことで見た目マイナス5歳は簡単!〜

マイナス5歳でイキイキ元気に自分自身も家族もまわりも元気に幸せにしてあげましょう♥

 

2012年01月

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TV教科書にのせたい!で紹介 リンゴ&ヨーグルトダイエット

先日、TVをみていたらウッチャンが司会している「教科書にのせたい!」という番組で、ヨーグルト&リンゴでダイエットできる!と興味深いコーナーがありました。
ヨーグルト

冬は、脂肪燃焼の効率が悪くてダイエットに大敵な「脂肪をためこむ時期」であるそう。
腸の働きと大きな関係があって、「冬は太りやすく」なるのだそうです。

初診4年待ち!の腸の名医順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんが分かりやすく解説してました

みなさん「腸が冷えると太りやすい」って知ってましたか〜?
私は知りませんでした。

寒いと動きがスムーズにいかなくて、食べたものが本当は細胞に行くはずが、腸がうまく働いてないと全部皮下脂肪についてしまう

最近、下腹が気になって…。なかなかとれないこの皮下脂肪…。それも原因だったの?と初めて知りました

ヨーグルト
何でも良いわけではなくて、自分にあうヨーグルトを探す!というのが興味深かったです。
だって、ヨーグルトっていっぱい種類があるし、
ヨーグルト2

どのヨーグルトが自分にあってるか?なんて分からないですよね〜
そこで、ポイントはこれいいかなと思ったヨーグルトを最低2週間は続けて食べること(途中でお腹がはってきてもやめずに、3〜4日でお腹のはりがおさまればOK)
続けていくうちに次のことが改善できていけば、これが自分にあったヨーグルトなのだそうです。
1、便がバナナ状になる
2、疲れにくくなる
3、睡眠がよくなる
4、お肌が潤ってくる

えぇ〜これって、すごく良いことではないですか
疲れにくくなりたいし、睡眠もよくなってほしいし、お肌も潤ってほしい

なので、ヨーグルト毎日始めたいと思います。
&、リンゴは栄養素も食物繊維も豊富で、腸の働きのほかにも「いいことずくめ」「一日一個のリンゴは医者いらず」と言われるくらい注目の食べ物です。焼きリンゴにして食べる方法も紹介してましたね(ハチミツとオリーブオイルを芯をくりぬいたところに入れ、オーブントースターで20分(アルミホイルに包みます)。
これもしてみよう!

ヨーグルト毎日食べるなら、これもいいと思います。
今ならキャンペーン中
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激安JJmodeがセール中です☆

あのJJmodeが激安セール中です。最大95パーセントオフってすごい
バーゲンで人混みでもみくちゃになって、セール品をゲットする時代は終わりましたよ

通販でゆっくり楽しんでみても、おしゃれなブランド品が安くなってるので、にまにましてます。
うれしくってず〜っと見ていたくなりますよね

ただ、セールだからって70パーセントオフだからって、何でも買ってしまうと、後で困ることもあります。
ブランド品は●●クロとかよりも高額ですから、
1、シンプルなデザインのものをゲットすると着回しが効きます
2、持っている洋服とあうか、組み合わせができるかを、もう一度考えましょう
3、今流行のものはお値段が無難なものを


に、注意してみてくださいね。私もパンツをゲットしようと思います
足が長く見えるといいんだけど

もうすぐ終わっちゃうので、どうぞ急いでください
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やっぱり上がってる?米倉涼子さんおすすめのスキンケア

今大注目のポーラBAシリーズ。すごい人気ですね
「やっぱり上がってる?輪郭とかシュッとしてて、この上げ感 はまっちゃう」とあの素肌美人の米倉涼子さんに言わしめるほどの、スキンケアシリーズです。
そして、なんとベストコスメ31冠

米倉涼子さんの白くてキメ細かいお肌そして、キュッとあがっている頬…きれいですよね〜。
私個人的にも前から米倉涼子好きです

ポーラBAシリーズは、2011年だけで言うと「美的 美容賢者が選ぶ総合スキンケア部門1位」「VOCE年間グランプリ スキンケア部門1位」「MAQUIAベスト•オブ•ベスト大賞」を受賞 ベストコスメ31冠受賞の、アンチエイジングの代表シリーズになりました。
CRASSY 2月号でも単品ずつですが紹介されていて、「BAザ マスク」はヘアメイクアップアーティストの中山友恵さんがおすすめされています

でも、確かにいいのはわかるんですけど、お値段も高めで、10000円からがだいたいのお値段です。
なので、私たちにも買いやすいお値段のBAREDはおすすめです。
今私もクレンジングがきれたので、試してみようかとぽちっとしようと思ってます。

BA REDアンチエイジング部門1位などもとってます。「どんなに自信を失った肌も、目を覚ます」くらいのスキンケア。また報告しますね。楽しみです
詳しくはこちら
↓  ↓  ↓

【B.A RED】でV字上向き実感

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40歳衰えた肌を回復!乾燥対策にオラクル

アラフォーと言ってもいろいろですが…。
やっぱり感じるのは、お肌の衰え
そりゃそうですよね〜頑張って40年生きてきたのです
小さい頃はお外でたっぷり、紫外線をあびて…。
中学、高校では部動でまたまた紫外線をあび続け…
大人になっては、海で焼いてました。
そして、乾燥です乾燥は本当に大敵なんです。
でも、お肌のバリアも衰えちゃうと、水分をお肌にとどめておく力も弱くなってくるわけです。

ということで、アラフォーと呼ばれるようになったら、お肌に他の力を貸してあげましょう

オラクルは1000回以上も、実験を重ねて、すべて植物成分で「お肌本来の力を取り戻す」ために開発されたシリーズです。
乾燥対策にはもちろんばっちりの効果があります。

お値段は少し高めですが、植物成分がぎゅっとつまっていることを考えると、お肌のためを考えると悪くないお値段かもしれませんね。

ということで、今はこのオラクルがトライアルセットでお試しできます。

7品目一週間分でなんと1800円という手頃なお値段。


IMG_0381_convert_20120119192844.jpg


一度お試しください。きっと気に入りますよ。

私も試してみましたが、本当に翌日のお肌の感触が全然違う…なんていうのか、乾燥を防ぐだけではなくて、
お肌が元気になって、イキイキ感が戻ってきた

という感じです。

詳しくはこちらのブログをどうぞ
↓ ↓ ↓
http://simisiwakannsoutaisa.blog.fc2.com/

公式HPはこちらです。
↓ ↓  ↓


プロフィール

★★mina★★

Author:★★mina★★
★卒業後、大手化粧品メーカーでビューティアドバイザーとして勤務。
★在職中、ちょっとしたお手入れ・メイクで人の第一印象は大きく変わる事、見た目から受ける印象で、ビジネスや人間関係に大きな影響がでることを学ぶ。
★仕事・プライベートを通じて、美容法(スキンケアとメイク)と健康法を研究。
★東京で結婚。現在は京都在住でアロマアドバイザーとしてサロンで施術も行なっている主婦です。
★毎月3万円以上費やしている美容アイテム! 本当に役に立った最強のアイテムをブログで紹介します。

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