女は歩けばコスメにあたる〜少しのことで見た目マイナス5歳は簡単!〜

マイナス5歳でイキイキ元気に自分自身も家族もまわりも元気に幸せにしてあげましょう♥

 

更年期障害

更年期障害のさまざまな症状を助けてくれるサプリメント


45歳の坂をのぼったことで、更年期の症状?と思うことが多くなりました。
疲れやすい
朝起きられない
生理前起き上げれない
何に対してもやる気や興味がわかない
肩こり、首が痛い
足先は冷えているが、顔はのぼせる
などの症状がでてきました。

最初は気づかなかったのですが、もしかした更年期の症状なのでは?と婦人科に行ってみると
「たぶん更年期障害でしょう。しかし、内科疾患もある可能性もあるので、検査もしてください」
とのこと。
内科も行き、検査してもらいましたが、異常なし。

なので、この不調は「更年期障害」にあてはまるのですよね。
最初はなかなか受け入れるのに、時間がかかりました。
「こんなはずない」
「以前と全然違う」
やることがたくさんある家庭の主婦、仕事もしているとなると、自分を責めてしまったり、何もできない自分に落ち込んでしまったりと、つらい状態が長くなると、どんどんひどくなることも聞きました。

45歳以降は、女性ホルモンの減少によって、更年期障害の症状が出やすくなるそうです。
アロマでも、女性ホルモン様の効果のある
クラリセージ
イランイラン
ローズ
などで、マッサージしたり、足湯やディフュ−ザーで香らせたりするのが効果的です。

なかなか症状が良くならない場合は、婦人科での漢方薬や、ホルモン剤などを服用することも良いと思います。
私は婦人科でもらった漢方薬が苦くて、毎日飲むのがどうしても続かないのでサプリメントを使うことにしました。
毎日続けることが大事だと思っています。

女性ホルモンのエストロゲン減少によって、更年期障害の症状が起こることから、食べ物で大豆イソフラボンがエストロゲン様の効果があることが、さまざまな研究で分かっています。
サプリメントで補うことで、少しでも元気に更年期を乗り切りたいと思っています。
↓ ↓ ↓


tag : 更年期障害

白井田七 2日めです^^

白井田七、今日は仕事の最中飲みました。
昨日午後に飲んだので、今日も午後のほうがいいかな?と思いました。
写真
8粒飲むと、今日はなぜか体がかぁ〜っと暑くなり
少し汗も出ました。

昨日は体がすごくしんどくて
白井田七を飲んだけど、夕ごはんは作れなかったのですが、
今日は白井田七のおかげかどうか、わかりませんが…
調子はまずまずいいです^^

汗もかくので
「ほんまにこれ、大丈夫かな?」
とちょっと心配になって
もう一度公式ホームページを見てみると…

白井田七の成分ってスゴイ!
ビタミンB1
ビタミンE
ビタミンB6
亜鉛
マンガン
カルシウム
葉酸

マグネシウム
アミノ酸

などなど成分がとても多いことにちょっと驚きました。
朝鮮人参って
中国の魔法の薬みたいなイメージを持っていましたが…
すごいパワーがあるんですね!




恐怖!「更年期障害」予防にも!白井田七漢方系サプリ

「40歳を過ぎたころから、本当に体が無理が効かなくなった」
更年期障害なんて、私には無関係、まだまだ先の話…
なんて思っていて、こんな話を聞いても「本当かな?」
と思っていたのですが、いざ自分が40歳を超えてみて
「本当に無理ができない」
体になってます(涙)

「前は大丈夫だったのに」と焦り
「なんでできないの」と自分にあきれ
「病気なんじゃないか」と心配し
ということも経験しました。

皆さんが言っていたことは、本当だったのです。
でも家でも築40年はかなり、いろんなところが傷んできます。
人間だって、多少のメンテナンスが必要になるのは
考えてみれば当然なことなのですが、
「私は大丈夫」
「私はまだできる」
みたいな、過信から、更年期障害に突入してしまう方もいると聞きました。

私は、まだはっきりとした更年期障害の症状
冷えのぼせ
発汗
などは、ないのですが、だるさ
体のしんどさははっきり感じています。

予防にもなるし、ひどくなれば
更年期障害はウツ状態が長引いたり
深刻な状態にもなると聞いているので
いろいろ探してみました!

そこで見つけたのが
完全無農薬有機栽培の朝鮮ニンジンを使った
白井太七漢方

を買ってみました。

すごい高い買い物でしたが…
2ヶ月分で12,600円
でも、すごくよさそうです。

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栄養補助食品で
原材料名は「有機田七にんじん」「有機玄米」のみ!すごい!優秀
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田七人参とは、無農薬有機栽培の朝鮮人参です。
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全部で240粒あります。1日4粒なら60日間もちますね^^
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1日4〜8粒飲みます。私は今日は8粒
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さっき8粒飲んでみましたが
心もち体があったかくなってきたような(気がする)
公式ホームページは、とっても見やすくて分かりやすかったです。
↓ ↓ ↓
更年期に白井田七
プロフィール

★★mina★★

Author:★★mina★★
★卒業後、大手化粧品メーカーでビューティアドバイザーとして勤務。
★在職中、ちょっとしたお手入れ・メイクで人の第一印象は大きく変わる事、見た目から受ける印象で、ビジネスや人間関係に大きな影響がでることを学ぶ。
★仕事・プライベートを通じて、美容法(スキンケアとメイク)と健康法を研究。
★東京で結婚。現在は京都在住でアロマアドバイザーとしてサロンで施術も行なっている主婦です。
★毎月3万円以上費やしている美容アイテム! 本当に役に立った最強のアイテムをブログで紹介します。

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